1、平时应减少性生活的次数，以确保精子的数量,建议男女双方禁欲三到5天；

　　2、在女子排卵期，每3天一次性生活。排卵期第一天=28天—18天=10天,排卵期最后一天=30天—11天=19天,即：女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天.此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕.

　　3、在同房时，最好采用女下男上位。并且在臀部下垫一矮枕头，让臀部稍稍高一点。避免精液外流，并且有助于精液进入子宫。在射精后，不要急于拔出阴茎，女方最好能保持刚才说的姿势一段时间。大概半小时。避免下蹲等让精液流出来的动。

　　排卵期最容易受孕!

　　从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。保险起见将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称排卵期。

　　最佳受孕时间：排卵24小时到48小时!

　　女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。

　　同房的最佳时间是下午5时~7时，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

　　女性怀孕的概率高需要多方面因素，比如性生活时间需要接近女性排卵期，性生活频率需要保持适度，每周两次即可，体位需要女下男上，臀部垫个枕头，保持臀部高于枕头，这样子宫位置就降低了，有利于精液流进子宫内。

　　女方排卵日

　　应该是早上吧！那时候的精子是最旺盛的

　　做吗