文|淘妈

　　在怀孕之后，胎儿发育需要的营养都是孕妇提供的，所以胎儿的发育和孕妇的健康息息相关。如果孕妇身体出现什么异常情况，那胎儿的发育肯定会受到影响。很多孕妇都会出现体内毒素太多的情况，在这种情况下，肯定会影响到胎儿的健康。一般孕妇有这4个症状，这是胎儿提醒你该排毒了，可别大意。

　　1. 口臭

　　有不少孕妇会抱怨说，自从怀孕后，不知为何会出现口臭的情况。有时候自己都能闻到，因此也害怕和他人说话。事实上，孕妇出现口臭，也主要是体内垃圾、毒素太多导致的。一般造成口臭的原因有两个，一个是脾胃湿热，还有一个就是食物没有得到很好的消化，有很多残渣停留在胃里。时间长的话，这些残渣发酵就会引发口臭的情况。因此，孕妇要注意饮食要清淡一些，同时也要注意多喝水。

　　2. 便秘加重了

　　怀孕后，大多数的孕妇都会被便秘缠上，尤其是随着胎儿的发育，子宫越来越大，然后子宫就会挤压到肠胃等器官，孕妇的消化功能下降，所以很容易出现便秘的情况。这样的话，孕妇体内的毒素就不能及时排出，长时间堆积在肠胃里的话，孕妇便秘的情况就更加严重了。孕妇平时注意多喝水，也可以多吃一些水果、蔬菜，以及富含膳食纤维的食物，这样能够有效地缓解便秘。

　　3. 体质变差

　　其实在怀孕后，孕妇整体的抵抗力都会下降，而且如果孕妇体内垃圾太多的话，体质会变得更差。主要是因为孕妇体内的垃圾堆积到一定的程度时，就会增加身体各器官和系统的负担，这样孕妇的抵抗力就会明显下降。在孕期，经常会出现感冒、发烧等病症。如果你在孕期感觉身体不太好的话，那也要考虑到是不是体内毒素比较多。

　　?4. 脸上有斑

　　很多女性在怀孕后皮肤会发生很大的变化，有些孕妇以前皮肤状态很好，现在脸上会长出很多的斑。这就很可能是因为孕妇体内堆积的垃圾、毒素比较多，正常的皮肤代谢功能无法将这些毒素排出体外。有这种情况的孕妇，平时就要在饮食上多注意，最好是能遵循少食多餐的原则。同时也要多吃一些水果、蔬菜，如果能坚持运动的话就更好了，这样就能减少体内垃圾。